Grün und Vital
Gemüserahmlinsen mit Serviettenknödeln
| Portionsgröße: | 420g |
| Broteinheiten: | 4,0 BE |
| Energie: | 525 kcal |
| Allergene: | A, C, G, M |
| Artikelnummer: | 2310123 |
7,99 €
Nährwerte
| pro 100g | pro Portion 420 g | |
Brennwert | 527 kJ 125 kcal | 2213 kJ 525 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 g 0,9 g | 12,3 g 3,6 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 17,2 g 1,9 g | 72,3 g 8,0 g |
Eiweiß | 6,2 g | 26,0 g |
Salz | 1,4 g | 5,8 g |
Broteinheiten | 1,0 BE | 4,0 BE |
Zubereitung
In der Mikrowelle:
600 Watt/8-9 Min. erhitzen
1 Min. ziehen lassen
Im Backrohr:
140°C/45 Min. erhitzen
Zutaten
Gemüserahmlinsen mit 29% Serviettenknödel
Zutaten:
Wasser, WEIZENMEHL, Linsen 11%, EI, Karotten 4%, Erbsen 4%, VOLLMILCH,
Zwiebeln, SCHLAGOBERS 2%, SENFSAAT, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid),
Weingeistessig, Raps- und Sonnenblumenöl, Stärke, Petersilie, Pfeffer,
Thymian, Lorbeer, Hefe, Speisesalz, natürliche Aromen, Säuerungsmittel
Essigsäure.
Allergen Legende:
A - Glutenhaltiges Getreide, B - Krebstiere, C - Ei, D - Fisch, E - Erdnuss, F - Soja, G - Milch oder Laktose, H - Schalenfrüchte, L - Sellerie, M - Senf, N - Sesam, O - Sulfite, P - Lupinen, R - Weichtiere